рава у дома
Помощь, которая всегда рядом
По аюрведе: баланс тела, ума и духа
По аюрведе, только баланс тела, ума и духа способен поддерживать хорошее здоровье.
Это древняя индийская система целостной медицины, которой уже более 5000 лет. Она учит, что у каждого человека своя пракрити — уникальная конституция, которую составляют пять энергий, или элементов:
Это древняя индийская система целостной медицины, которой уже более 5000 лет. Она учит, что у каждого человека своя пракрити — уникальная конституция, которую составляют пять энергий, или элементов:
- Эфир (пространство)
- Воздух
- Огонь
- Вода
- Земля
- Наш организм работает по принципу этих энергетических элементов. Их сочетания (в аюрведе их называют Доши) участвуют в строении тела.
1. 🌬️ Вата (эфир + воздух)
Холодная, сухая, лёгкая, подвижная
2. 🔥 Питта (огонь + вода)
Горячая, острая, лёгкая, интенсивная
(непривычное для нас сочетание, да?)
3. 💧 Капха (земля + вода)
Тяжёлая, холодная, влажная, устойчивая
У человека могут быть разные сочетания этих Дош. Когда баланс энергий нарушается, тело болеет.
Холодная, сухая, лёгкая, подвижная
2. 🔥 Питта (огонь + вода)
Горячая, острая, лёгкая, интенсивная
(непривычное для нас сочетание, да?)
3. 💧 Капха (земля + вода)
Тяжёлая, холодная, влажная, устойчивая
У человека могут быть разные сочетания этих Дош. Когда баланс энергий нарушается, тело болеет.
Растения в аюрведе используются для профилактики и поддержания здоровья.
Это нисколько не противоречит друг другу, если вдумчиво и непредвзято рассмотреть все данные.
Есть ещё восточная медицина и Авиценна с его характеристиками растений... но не буду перегружать информацией — я сама прошла ещё только по краешку. 🌿
- В астрологической медицине свойства растений определяют планеты
- В аюрведе — энергии (Доши)
Это нисколько не противоречит друг другу, если вдумчиво и непредвзято рассмотреть все данные.
Есть ещё восточная медицина и Авиценна с его характеристиками растений... но не буду перегружать информацией — я сама прошла ещё только по краешку. 🌿
Пройдите 🧪 тест на ДОШУ → узнайте свою ведущую конституцию.
Если у вас одна ведущая доша:
Выбирайте из той линейки, которая для вашей доши.
Если у вас две ведущие доши:
Попробуйте оба чая — можете их чередовать или смешать в один.
Если все три доши примерно одинаковые:
Выбирайте по самочувствию.
Если часто что-то болит:
Выбирайте линейку с Таволгой (снимает спазмы, воспаление).
Если часто бывают отёки:
Выбирайте линейку с Смородиной (выводит лишнюю жидкость).
Если нужно поддержать тонус:
Выбирайте линейку с Малиной (охлаждает, успокаивает).
Если у вас одна ведущая доша:
Выбирайте из той линейки, которая для вашей доши.
Если у вас две ведущие доши:
Попробуйте оба чая — можете их чередовать или смешать в один.
Если все три доши примерно одинаковые:
Выбирайте по самочувствию.
Если часто что-то болит:
Выбирайте линейку с Таволгой (снимает спазмы, воспаление).
Если часто бывают отёки:
Выбирайте линейку с Смородиной (выводит лишнюю жидкость).
Если нужно поддержать тонус:
Выбирайте линейку с Малиной (охлаждает, успокаивает).
Используйте травы как поддержку и профилактику, а не как замену терапии. Если у вас есть серьёзные заболевания — проконсультируйтесь с врачом.
Травы — это мягкая сила. Они работают при регулярном, осознанном применении. Чудо не случится после одной чашки, но системный подход обязательно даст результат.
Травы — это мягкая сила. Они работают при регулярном, осознанном применении. Чудо не случится после одной чашки, но системный подход обязательно даст результат.
Три Доши
Признаки дисбаланса
Как это связано с травами
Как применить это здесь и сейчас
Аюрведа и траволечение
не заменяют медицинскую диагностику и лечение.
не заменяют медицинскую диагностику и лечение.
🌬️ Вата в дисбалансе:
- Тревожность, беспокойный ум
- Сухость кожи, ломкие волосы
- Запоры, нерегулярное пищеварение
- Бессонница, прерывистый сон
- Холодные руки и ноги
- Нерегулярный аппетит
- Быстрая утомляемость, истощение
🔥 Питта в дисбалансе:
- Раздражительность, вспышки гнева
- Воспалительные процессы в теле
- Изжога, повышенная кислотность
- Перегрев, постоянная жажда
- Кожные высыпания, покраснения
- Чрезмерный голод
- Критичность, нетерпимость
💧 Капха в дисбалансе:
- Вялость, сонливость
- Набор веса, отёчность
- Застойные явления
- Слизь, насморк, кашель
- Медленное пищеварение
- Привязанность, нежелание меняться
- Тяжесть в теле
🌿 Тест на дошу
Узнайте свою конституцию и подберите идеальный сбор
Вопрос 1 из 10
